壓在牆上|【打架教學】被壓在牆上可能被摔，被膝撞，牆邊危機處理！｜拳 ,帶孝顏色

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Miller 提議拍打胸部之前重新加入踝關節抓著手勢（交錯一肩拉向頭部，單腳擺在牆壁並將另一條腿時向屋頂捲曲，或者在拱橋線段之前伸展背部 ...

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